28 sierpnia 2013

Program Oczyszczania Organizmu w Weekend - Plan

Ponieważ ostatnie weekendy były bardzo wakacyjne, towarzyskie, pełne życia i jedzenia.... czas na regeneracje! Mam w planach wprowadzić Program Oczyszczania Organizmu w Weekend. Co to takiego?

To plan, który ma na celu oczyścić nasze ciało i umysł. Zdrowe jedzenie (bez mięsa oraz produktów mlecznych pochodzących od krowy), duża ilość wody mineralnej z cytryną, ziołowe herbatki oraz pielęgnacja ciała. Chodzi o to by usunąć z organizmu nagromadzone toksyny, odpocząć i poczuć się lżej. 
Duże znaczenie ma też sfera psychiczna. Trzeba trochę odciąć się od świata, wyłączyć telefon, dużo wypoczywać (ba! nawet leniuchować), jednym słowem rozpieszczać się i zająć się sobą i własnym ciałem.

Wskazówki jak ukraść sobie taki hedonistyczno-egoistyczny weekend przeczytałam w książce "Program całkowitego oczyszczania organizmu", która już od lat stoi na mojej półce. Czasami do niej wracam, bo zawarte w niej zasady są bardzo proste, a jednak zdarza nam się zapomnieć we współczesnym, pędzącym świecie. 



















Ponieważ wcześniej się dużo działo, a we wrześniu praktycznie całe weekendy mamy już zajęte, jest to ostatni dzwonek, by przeznaczyć na regeneracje cały weekend.
Poza tym wrzesień rozpoczyna nowy sezon, nowy powiew i jest dla mnie jak początek roku. Planuje wprowadzić parę zmian w swoim życiu i taki czas na przemyślenia i detoks bardzo mi się przyda.

Do takiego weekendu trzeba się jednak przygotować. Skompletowałam składniki na weekendowe lekkie posiłki. Dużo warzyw, owoców, ryb i samych zdrowych, pysznych rzeczy. Nawet wodę mineralną kupiłam z górnej półki, tak by poczuć się wyjątkowo i mieć motywację. ;)



































Jeśli będziecie chcieli po niedzieli umieszczę wpis o tym jakie menu oczyszczające wprowadziłam oraz co zrobiłam by zająć się pielęgnacją swojego ducha i ciała.

Trzymajcie kciuki! Ja już się nie mogę doczekać! ;)

A już niebawem post o migawkach z miesiąca.
Do napisania!
SHARE:

25 komentarzy

  1. Jak sie ciesze na nowy wpis!
    Takie oczyszczenie, moze nawet nie dzialac serio, serio (ze tak powiem) ale daja jakas taka blogosc :)
    Polecam makaron z cukinia, cebulka i szpinakiem :))

    Oczywiscie Gusiu, kazdy post bedzie mile widziany.
    Nawet nie wiesz, jak niektorzy czatuja wrecz, zeby zobaczyc co napisalas, jakie zdjecia pokazalas :)

    OdpowiedzUsuń
  2. koniecznie podziel się jadłospisem:)
    podpisano: łasuch

    OdpowiedzUsuń
  3. Notatnik Piękności28 sierpnia 2013 17:51

    Bardzo chętnie poczytam o tym oczyszczaniu bo chcę sama sobie takie zrobić :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Powodzenia i jestem ciekawa jadłospisu. :)
    ♥ blog

    OdpowiedzUsuń
  5. Koniecznie napisz Gusiu! A moze da radę przed weekendem, to i my skorzystamy? a update ze zdjęciami po weekendzie:)?

    OdpowiedzUsuń
  6. fajnie się zapowiada :) oczywiście czekam na rozwinięcie :D przepisy i Twoją pielęgnację

    OdpowiedzUsuń
  7. z przyjamnością przeczytam relację z takiego łikendu!

    OdpowiedzUsuń
  8. oczywiście że chcemy taki wpis ;-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Proszę zrób taki wpis o oczyszczaniu, brzmi ciekawie :)

    gosia

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja od miesiąca myślę nad takim oczyszczającym weekendem, ale ciągle coś staje mi na drodze.

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetny pomysł na taką weekendową regenerację - na pewno spróbuję! I oczywiście prosimy o jadłospis :)

    OdpowiedzUsuń
  12. starasz się o dziecko ?;p

    OdpowiedzUsuń
  13. Evian to woda z górnej półki? A to jest jakiś podział?

    OdpowiedzUsuń
  14. Nie ma to jak rezygnując z mięsa-kupić rybę (ktora jakby nie patrzec miesem jest ;) a rezygnując z nabiału kupić kozi ser :p no coż,ja polecam na oczyszczanie dietę 100%roślinną bo moim zdaniem z takimi ,,zamiennikami" pochodzenia zwierzecego za dużo oczyszczania nie będzie ;)
    Ale oczywiście Twój wybór ;) Pozdrawiam i jak najbardziej trzymam kciuki za taki dobre postanowienia ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Szkoda, że nie umieściłam go teraz, bo i dla mnie to ostatni wolny weekend... Ale nic to, poczekam, przeczytam i spróbuję jakoś znaleźć czas na oczyszczanie. Pozdrawiam, życząc powodzenia. Ewelina

    OdpowiedzUsuń
  16. Tez jestem ciekawa jadlospisu,ogolnie nie jem miesa, tylko ryby, owoce i warzywa, ale ciekawa jestem jak wygladaja posilki.
    Z tego co wiem w programie oczyszczania woda to podstawa:)oki pozdrawiam i trzymam kciuki.pa

    OdpowiedzUsuń
  17. W takim bądź razie czekam na jadłospis :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  18. Również czekam na jakąś relację, jestem bardzo ciekawa. :-)
    P.S. Piszemy "czas na regeneracjĘ", a nie regeneracje, ponieważ jest to liczba pojedyncza. ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. nie ma sensu kupowac wody w butelkach; zeby wyprodukowac jeden litr, trza zuzyc 3 litry. lepiej pic wode z kranu, ktora niewiele rozni sie od tej sklepowej.

    OdpowiedzUsuń
  20. Czekam na relację z weekendowego oczyszczania w takim razie;-)

    OdpowiedzUsuń
  21. Bardzo chetnie dowiem sie jak oczyscic swoj organizm :D Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  22. bardzo fajny pomysł z takim weekendowym oczyszczaniem :D chętnie przeczytam post na temat menu :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo chętnie poczytam o szczegółach:)

    Gusiu, a kiedy kolejny Tydzień z G?:)

    Pozdrawiam,
    Ola

    OdpowiedzUsuń

© Magiczny Domek. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig