Ciążowy Niezbędnik

Dziś w ciążowej tematyce, przedstawię Wam kilka rzeczy, których nie wyobrażam sobie nie mieć w czasie ciąży. Nie będzie to nic wyjątkowego, odkrywczego, ale są to rzeczy, które w Magicznym Domku sprawdziły się i nadal sprawdzają się doskonale.

Po ilości komentarzy wnioskuje, że jest sporo czytelniczek w ciąży lub tuż po, lub takich, które dopiero planują założyć rodzinę. Obiecałam, że od czasu do czasu coś o ciążowych tematach wspomnię. (Ale pocieszam tych, których te tematy absolutnie nie interesują, że zaraz wracamy do normalnych postów).

Zainteresowanych tą tematyką zapraszam na "Niezbędnik ciążowy" według Magicznego Domku! ;)

Nr 1. Poduszka do spania

Poduszka do spania przynosi mi ulgę niemalże od początku ciąży. Jestem tak z nią związania, że zabieram ją nawet na wyjazdy. :) 

Poduszka ma ergonomiczny kształt wydłużonej literki "C" i jest idealna do spania na boku. Odciąża stawy biodrowe i kręgosłup oraz poprawia komfort snu. Jak wybrać najlepszą poduszkę dla siebie? - polecam ten artykuł - klik.

Na początku ciąży zastanawiałam się czy to rzeczywiście jest niezbędny zakup, ale według mnie taka poduszka przyda się każdej przyszłej mamie. :)

Nr 2. Spodnie (jeansy) z podwyższonym stanem - gumką

Dobrze dobrane jeansy to podstawa w naszej szafie. Jednak w ciąży nasza sylwetka się trochę zmienia i nasze dopasowane jeansy zaczynają nas upijać. (mnie bardzo szybko - bo jeszcze zanim był widoczny u mnie brzuszek, to już wszystkie guziki mnie doprowadzały do szału). Ponieważ nie lubię biodrówek, idealnym rozwiązaniem w ciąży były spodnie z gumką. Po pierwsze nie czułam się skrępowana przy schylaniu się, a po drugie takie spodnie są wyjątkowo wygodne. (C&A)

Polecam też leginsy ciążowe z H&M. Nie trzeba jednak wariować z ubraniami ciążowymi. W normalnych sklepach można kupić masę rzeczy, które będą pasowały do naszego rosnącego brzuszka. Teraz są niezmiernie modne spodnie z gumką (klik), które będą służyły nam i w ciąży i po ciąży i są niezmiernie wygodne. 

Nr 3. Pielęgnacja

"Smaruj się, smaruj w czasie ciąży" - to usłyszy zewsząd przyszła mama i muszę powiedzieć, że jak najbardziej warto posłuchać tej rady i smarować się regularnie i jak najwcześniej. Sylwetka się zmienia, rozciąga i jest pod wpływem hormonów. Swędzi, staje się delikatniejsza i musimy jej pomóc, rozpieszczając bezpiecznymi kosmetykami dla kobiet w ciąży. Słyszałam też, że warto zmieniać kosmetyki. W tej chwili mam cały zestaw kosmetyków firmy Tołpa (krem S.O.S na rozstępy, balsam na zmęczone nogi oraz krem antycellulitowy) ale wcześniej stosowałam i sprawdzony już wcześniej olejek z Baby Dream i Bio-oil oraz olejek firmy Eucerin. 

Nr 4. Ciepło - Zimno

Ciepło.

Ból pleców (zwłaszcza dolnej części) w ciąży jest spowodowany tym, że środek ciężkości kobiety zmienia się. Dodatkowe kilogramy, dźwiganie malucha, powoduje, że są takie wieczory, gdzie nie możemy obejść się bez pomocy. Ponieważ musimy uważać na leki w czasie ciąży (nawet przeciwbólowe do smarowania mogą być szkodliwe) polecam domowe sposoby - masaż lub gorący termofor na bolące partie. 

Były takie tygodnie, że zasypiałam tylko i wyłącznie z poduszką ciążową z przodu, z termoforem z tyłu i Matyldą w nogach! :)

Zimno.

Nogi, zwłaszcza pod koniec II i w III trymestrze ciąży niesamowicie puchną. Najlepszym przyjacielem jest wtedy miska z zimną wodą. W upale, po dłuższym spacerze nic tak nie koi obolałych nóg jak ten magiczny zestaw. Polecam też chłodzące żele do stóp i łydek i leżenie z nogami do góry.

Nr 5. Buty o rozmiar większe

Wracając jeszcze do nóg, słyszałam wcześniej taką plotkę, że stopa w ciąży rośnie. Nie mogłam się nadziwić, jak to jest możliwe. To fakt i mit jednocześnie. Nie chodzi o to, że nasze wszystkie dotychczasowe buty stają się za małe. Jednak po całym dniu stopa potrafi tak spuchnąć, że stają się mniej wygodne. Ja mam tak, że jesienią i zimą noszę rozmiar 37 (38 tylko w butach w których planują zakładać grubą skarpetkę), jednak latem zawsze kupowałam rozmiar 38 ponieważ w sandałkach czy japonkach stopa nie jest tak 'zebrana' jak w zabudowanych butach oraz upały zawsze powodowały u mnie lekkie opuchnięcie. Jeśli chodzi o letnie trampki to większy rozmiar (38) dawał większy komfort noszenia ich na bosą stopę.

Ponieważ III trymestr ciąży, w moim przypadku przypada mi na lato, postanowiłam kupić jedną parę trampek i japonek w większym rozmiarze 39. Noga nie tyle się wydłuża, co przez opuchnięcie rozszerza i w luźniejszych butach jest nam po prostu wygodniej. :)

Nr 6. Książki i informacje

Oczywiście nie trzeba kupować koniecznie książek, bo informacje o ciąży i całej tematyce poświęconej dzieciom, można odnaleźć w internecie, pismach itp. I chociaż podejrzewam, że trudno się w 100% przygotować (czyli wyczytać) do czegoś o czym nie ma się jeszcze zielonego pojęcia (czym naprawdę jest posiadanie dzieci). :) To jednak to teoretyczne 'wałkowanie' tematu daje przyszłej mamie poczucie bezpieczeństwa i iluzję panowania nad sytuacją. :) 

Nr 7. Bielizna i majty :)

Pierwszą rzeczą, którą większość kobiet robi po tym jak dowie się o ciąży (oprócz skakania ze szczęścia) to chęć wyrzucenia, spalenia (niczym hippiski w latach 70 tych) wszystkich z fiszbinami oraz koronkowych biustonoszy! Bolący biust aż prosi o delikatne materiały w tych okolicach. Niezbędnikiem okażą się wygodne, sportowe fasony w różnych kolorach.

Druga sprawa to majty! Tak majty! Takie majty, że wyszczuplające majtki Bridget Jones są przy nich iście seksowne! :) Najlepiej takie ogromne, bawełniane, kupione na rynku (tak, te ze zdjęcia) :), które nie będą w absolutnie w żadnym stopniu uciskały na brzuszek. Oczywiście są też ciążowe, ciut (ale tylko ciut ;) ) ładniejsze, które również kupiłam na tą okoliczność, ale są droższe. :)

I tym optymistycznym akcentem kończymy naszą listę niezbędników. :)

Do napisania! :)